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quarta-feira, 18 de maio de 2011

O que fazer com chocolate!?

Turma, 
Veja que legal, vi isso no blog 
Meu Emagrecimento (da Larissa) 


Dias de vontade de chocolate ?





Já fiz o teste. Para o cérebro pouco
 importa o tamanho,
o efeito será o mesmose comer
devagarzinho.
Então, quando der aquela vontade de comer chocolate,
escolha um pequenino.
A minha escolha é o alpino (forte e isento de outras
 purpurinas, puro), que é ideal para a tática abaixo. 

Técnica para enganar o cérebro e satisfazer a vontade de comer uma barrona
 de chocolate:

(1) Não coma por impulso (Não abra como um louco e enfie inteiro na boca). 
(2) Abra devagarzinho o papel.
(3) Olhe para o alpino. 
(4) Divida em duas partes com o dente.
(5) Coloque uma delas na boca e enrole de novo o alpino.
(6) Chupe o chocolate até acabar. 
(7) Dá uns minutinhos ... 
(8) Coma a outra metade da mesma forma.
(9) Pronto. A vontade de chocolate passou e você só deve 70 calorias que é uma moleza. (*)


(*) Caminhada: 8 calorias por minuto.


Quem fizer o teste, depois me conta !

2 comentários:

  1. hummmm boa a dica...
    e pra quem não gosta de chocolate, mas é adepta a um carboidrato?!?!?!
    :X

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  2. Vou postar um negócio que vi aqui na revista boa forma sobre carboidrato à noite...rs.
    Se liga aí!

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