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segunda-feira, 20 de junho de 2011

Nem Show da Xuxa, Nem Disneylandia!


É galera, tento levar o assunto na esportiva, pra não ficar muito chato!
Mas o assunto é sério...
Não adianta se empanturrar de inibidores, fazer a dieta da moda. Senão mudar os hábitos, não vai!
Falo isso, pq é a primeira vez na vida, que pratico atividade física com prazer!
Que acordo cedo pra Ginástica Localizada, sem resmungar!
Que nenhum pretexto me tira da academia, só um bom motivo...
Que chega domingo, sei que a academia está fechada e vou pra avenida correr e caminhar!
Que deixo o X-Tudo de lado, com apenas três mordidas...
Que guardo a torta da noite, pra comer de manhã...
Que encho minha geladeira de coisas saudáveis...
Que entre a água e a coca-cola opto pela água!
Que fico louca, quando as frutas acabam, pois tenho consciencia da necessidade que tenho delas, pra repor as energias...
Que olho no relógio e desespero ao pensar que passou da hora de comer, 3 em 3 horas.(LEI)
Que meus olhos brilham ao ver uma loja de roupa de academia na promoção (antes, nem as notava)!
Que entro numa calça 42 da Levi`s e falo pra moça, tem a 40? kkkkkkkk (só Levi`s, outras marcas ainda é 42 ou 44 pequeno).
Gente isso tudo é bom demais....
E sempre vai trazer resultado!
A Bíblia na linguagem de hoje diz ”todo atleta se submete a uma disciplina rigorosa” na Bíblia viva diz que o “atleta submete-se a um treinamento bem árduo. Suportam dores terríveis” 
"Não sabeis vós que os que correm no estádio, todos, na verdade, correm, mas um só leva o prêmio? Correi de tal maneira que o alcanceis.
E todo aquele que luta de tudo se abstém; eles o fazem para alcançar uma coroa corruptível; (...)". (I Co 9: 24,25)

4 comentários:

  1. é amiga... e ontem na TV a Debora Secco disse que o emagrecimento é 70% alimentação e 30% atividade física, é a pura verdade!!!

    boa sorte

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  2. Eu tava doida pra ver ela falando sobre isso, mas perdi!
    Vou tentar ver agora...

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  3. Oi Virginia, tenho amado ler tudo isso... eu tbm, enfim, acordei! realmente não tem essa de inibidores, o negócio é reeducação. Estou fazendo parte de um grupo que se chama GRA(grupo de reeducação alimentar) está sendo ótimo! As responsaveis são 2 nuticionistas e um psicologa e nos reunimos todas as tardes de terça...é MARAVILHOSO! acho que nunca estive tão animada ao ponto de tbm está malhando tanto.
    Amada beijo carinhoso e saiba que não está sozinha
    Cleópatra

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  4. Valeu minha querida, vc não sabe o que quanto esses post`s nos animam!
    Vamos pra frente..
    Cleo, vai passando suas dicas sobre reeducação Alimentar, mande uma foto sua também....Manda pro meu email que eu posto. Fico no aguardo!

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