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terça-feira, 9 de agosto de 2011

Calcule agora seu peso ideal!

Vamos lá turma:
Diminua 100 centímetros da sua altura.
Ex: 1,65 - 100cm = 65; desse resultado diminua 5% se vc é homem e 10% se você é mulher
Homem 65- 3,3 = 61,7kg e Mulher 65 - 6,5 = 58,5kg

Simples né?! Segundo o Dr. Guilherme de Azevedo Ribeiro, essa não é uma norma rígida, por isso é aceitável uma variação de até 5kg para mais ou para menos.

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