Estou de volta!

Gente, andei um pouco esquecida em relação ao nosso blog, porém, acho que não podemos deixar isso como está.Pois bem! Estou de volta à ativa, mas eu quero que vcs me ajudem! Está corrido, e se não bastasse a correria, ainda me fazem o favor que o Natal está chegando. Natal e Ano novo, comida, festas, perú...Aff! Detalhe, vou passar uns dias em Salvador no próximo mês. Lá o bicho pegaaaa...(minha mãe vai fazer outra cirurgia e mais uma vez eu vou acompanhá-la, acho que essa será a sétima- eu só não estive na primeira, eu acho). Mas, não quero falar disso. 

Quero falar que, estou mais pesada. Estou com 74,400kg, heheh. Mas calma, não se preocupem comigo. Estou marombando pesado, feito machooo...rs, pra pegar um glúteo básico. Isso tudo faz a balança pesar. Dito isto, vou deixar claro, ESTOU LIMPA GALERA! ...KKKK, isto é, sem drogas, sem medicamentos que inibem meu apetite, que me dá tranquilidade.Agora é a nega véia mostrando RAÇA. Daí, achar importante compartilhar esse meu novo momento com vcs! 

De quando eu parei o remédio, o que mudou?! Algumas coisas. Porém, estou me adptando bem. Eu fui deixando os inibidores de pouco-a-pouco, a última fórmula foi bem fraquinha e tomei por quase dois meses. Semana passada, dia 19, acabou! (*_*). Mas foi como eu falei, foi tratamento gradativo, não tirei a medicação de vez, como das outras vezes, segui à risca a orientação médica e posso dizer, ESSA DESMAMADA FOI DIFERENTE DAS OUTRAS.

Minha rotina de atividade física continua igual, academia pedalando no spinning e muita musculação/corrida básica no FDS! Minha alimentação: Alimentação de três em três horas, sempre/ Meu almoço está uma porcaria, sem a droga procuro sentir o sabor dos alimentos (mais que antes), e descobri, minha comida sem óleo e no integral está muito ruim..kkkk. Vcs acham que vou começar a cozinhar com óleo!? Se engaram, eu quero é comida ruim mesmo, pra eu comer pouco no almoço! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk descobri o segredo, se pagar bem eu vou cozinhar pra vcs, vcs vão emagrecer muitoo rápido. (Obs. eu cozinho bem viu gente, mas o negócio é a abstinência do óleo, pouco sal, até a canseira de ter que cozinhar, isso tudo deixa a comida sem muita graça).

Sim, cada vez mais convicta que o que fez a diferença em minha vida foram as mudanças de hábitos. Tomei remédio, tomei! Tomaria de novo?! Não. Pq proibiram e as farmácias não fornecem mais..kkkk. Se tivesse liberado, tomariaaaaaaaaa sem sombra nenhuma de dúvida. Os remédios me ajudaram muito, fizeram 40%, não vou mentir. Porém, o restante da porcentagem vcs viram muito bem, no meu dia-a-dia...Malhando, cuidando do que comer, da motivação certa para a coisa certa (comprando roupa de fitness, tenis, pagando boa academia), falando com vcs ak no blog. Isso tudo compôs o outro 50% que me fizeram perder peso rápido e com a certeza que eu não vou engordar novamente.

Sim vou voltar na convicção que foram as mudanças de hábitos que fizeram a diferença. Pq digo isto?! Pq já tomei remédio outras vezes e todas as vezes que eu parava o tratamento, estava faminta feito uma leoa, comendo tudo que vinha na minha frente. E agora vejo que tudo mudou, minha cabeça mudou. Gente, se na sua geladeira só tem comida saudável, a sua vida será saudável! Se a sua compra de supermercardo for leve, vc ficará leve (leve, pouca gordura, pouco açucares, pouco sal, pouca farinha). Não temos pra onde correr, o segredo está nas frutas e vegetais. FATO# rs. Odeio verdura, já falei isso aqui. Porém, amo frutas, então eu estou jogando duro pra consumir muitas frutas, sem dó de gastar dinheiro! 

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Aff, falei, falei e tinha mais coisa pra falar, mas sem muita enrolação vou terminar por aqui. Horário de Verão, menos uma hora pra gente, então é o jeito terminar por aqui..Vou postar uma fotinha minha atual...kkk (falar como meu amigo, TÚ GOSTA É DA TIETAGEM NÉ VIRGILIA!?) GOSTOOO MESMO, A FAMA ME ATRAI, FAZER O QUÊ?! falando em fama, vejam o que mandei pra Revista Veja sobre a robalheira dos políticos corruptos, eles publicaram na revista dessa semana 23/10. To falando, a fama me chama gente...Eu faço as coisas e dá ibope, FATO#. kkk

Amanhã, digo, hoje, vou movimentar mais isso aqui...

Colocar umas dietas pra enxugar rápido! Vamos marcar de fazer umas dietas coletivas!? Tipo, vamos "aliciar" o povo pra uma dieta de 5 dias pra dá uma enxugadaaaaaaa rápida, ai a gente sofre tudo junto...kkk. Vamos todo mundo pesar antes e depois, e vamos analisar os resultados!? Quem topa?!

Tô limpa galera, liberta das drogas..tô feliz por isso! Preciso mais ainda de vcs, agora. Período da abstinência é complicado, muita gente aí me entende..kkkkkkkkkkkkkkkk

bjossssssss

Foto: Cloves Ferreira / 21/10/11